Что делать если утром нет энергии
Ощущение постоянной усталости
Время от времени каждый человек чувствует себя усталым. Это нормально, если после отдыха работоспособность восстанавливается. Если же утомление, слабость, ощущение, что нет сил, не проходят по несколько дней, обратите внимание на свое здоровье. Существует много причин, из-за которых может возникать переутомление или усталость.
![Слабость и упадок сил, симптомы и причины слабости, что делать при упадке сил, лечение Почему по утрам всегда хочется спать? 5 причин утренней усталости](https://static.tildacdn.com/tild3632-3937-4732-b338-363333626235/svklimkin-M6EttZUUqn.jpg)
![Как вернуть жизненную энергию и восстановить силы после выходных: 12 способов - Чемпионат Как всё успевать, если энергия есть только к вечеру](https://pm-production-bucket.s3.eu-central-1.amazonaws.com/attachments/blog/image/754/attachment/default-9de31053ddffa5eaca3b0c24c30fa63b.jpg)
![Сильная постоянная усталость и слабость, что делать, если не хватает сил? Хроническая усталость: что делать, когда нет сил даже после отдыха](https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e4/07/0a/1574162070_0:88:2001:1213_1920x0_80_0_0_7cd8c02302bc87db4c8e80174ef504e4.jpg)
![Что делать, если нет сил ни на что даже после отдыха | РБК Стиль Усталость и слабость с самого утра](https://icdn.lenta.ru/images/2022/05/20/17/20220520170846571/wide_4_3_6fa32686df4336319180a1cd1be7d80f.jpeg)
![Усталость и слабость с самого утра: причины, диагностика и лечение Причины постоянной слабости и усталости](https://s0.rbk.ru/v6_top_pics/media/img/2/96/755855612567962.png)
![Как быть бодрым и не спать всю ночь без кофе, 10 лучших способов взбодриться - Чемпионат Избавляемся от упадка сил и слабости](https://hb.bizmrg.com/media366_public/images/hf8/hf9/9067574460446.jpg)
![Синдром хронической усталости: признаки и лечение | Статьи ЗДОРОВЬЕ ПРОСТО Что делать, если нет сил и энергии?](https://i.ytimg.com/vi/oNspETJaEYA/hq720.jpg?sqp=-oaymwEhCK4FEIIDSFryq4qpAxMIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJD&rs=AOn4CLAOWzVljMRFrsjDnM1fL88nIM1YXg)
![Как побороть усталость и вернуть энергию? 9 советов для тех, у кого уже нет сил - Все аптеки Взгляд эндокринолога: синдром хронической усталости](https://storage.yandexcloud.net/cdn.tion.ru/images/blog/generated/2017/08/drowsiness_4-main.jpg)
![Нет сил и энергии - что делать, причины: упадок сил - как восстановиться | Блог Amway 7 СОВЕТОВ, КАК ПОБЕДИТЬ УСТАЛОСТЬ](https://blog.mann-ivanov-ferber.ru/wp-content/uploads/2017/10/image1-74.jpg)
![Синдром хронической усталости | Семейный доктор Как быть бодрым и не спать всю ночь без кофе, 10 лучших способов взбодриться](https://vova.ua/wp-content/uploads/2016/08/produktyi-energetiki.jpg)
![Ощущение постоянной усталости. Лечение и восстановление.](https://zviazda.by/sites/default/files/plavnik_natalya_2_kopiya.jpg)
![Почему появляется чувство усталости по утрам, даже если много спишь, мнение врача. Спорт-Экспресс](https://blog.karpachoff.com/img/woman/5e7b2dc5aed09.jpg)
Пожалуйста, введите адрес почты. Шаманова, Шаманова, 15 Екатеринбург. Синдром хронической усталости. Хандра, апатия, депрессия - так это многие называют.
![Почему она уходит и как её вернуть?](https://pintosevich.com/wp-content/uploads/2021/09/power.jpg)
![Виды усталости](https://n1s2.hsmedia.ru/fc/cd/9f/fccd9fdffc2b6410dc1e7ca5ea234e00/5000x3333_0xac120003_11203066691649232657.jpeg)
![Займитесь йогой](https://teledoctor24.ru/upload/iblock/2ab/4sop012keffz25nmzo2thektk1nqdp99/467.png)
![При снижении функции щитовидной железы (гипотиреозе):](https://s0.rbk.ru/v6_top_pics/media/img/6/39/755665655500396.jpg)
![Больше двигайтесь](https://images.thevoicemag.ru/upload/img_cache/991/991fb213826b362f96e7df57da5171d5_cropped_666x445.jpg)
![Что же делать?](https://vikna.tv/wp-content/uploads/2023/03/16/pexels-andrew-neel-3132388-scaled.jpg)
![9.00-12.00](https://blogscdn.thehut.net/wp-content/uploads/sites/417/2018/04/23080139/нет-сил-на-тренировку-2.jpg)
![При избытке гормонов щитовидной железы в крови (тиреотоксикозе):](https://n1s2.hsmedia.ru/90/2a/0c/902a0c088326be7c7d95575c4472c0a7/690x380_0x0a330c2b_14943254721538405662.jpeg)
Установка импланта за рублей в месяц! Субъективным ощущением нехватки энергии является слабость. Периодически с нею сталкивается каждый человек.
![](https://cdn-m.sport24.ru/m/8c07/50c1/3751/458d/86e5/166c/93fc/a154/400_10000_max.jpeg)
![](https://assets.vogue.ru/photos/5fec93f2d45b5c258bfc929c/1:1/w_1067,h_1067,c_limit/132055297_311708590083978_1085441561545414748_n.jpg)
![](https://blog.mann-ivanov-ferber.ru/wp-content/uploads/2017/12/image3-54.png)
![](https://knife.media/wp-content/uploads/social-image/89866-5ddfc39464d48.jpg)
![](https://knife.media/wp-content/uploads/2021/12/Energiya-3-1024x717.jpg)
![](https://fitomarket.com.ua/image/catalog/new2/novosti/sonik2.jpg)
![](https://n1s2.hsmedia.ru/fb/71/34/fb7134a2f8613828131e21404340294d/3864x2576_0xac120003_18530835111637330415.jpeg)
![](https://static.tildacdn.com/tild6339-3831-4339-b235-396461366363/__2020-11-07__125312.png)