Как запекать рыбу в духовке в рукаве рецепт

Пищевая ценность блюда «Запеченная рыба в рукаве» на грамм :. Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом — исправим.

Рыба с овощами в рукаве

Рыбка частый гость на нашем столе. На этот раз я ее запекла в духовке с овощами используя специальный пакет-рукав. Это очень простой, быстрый способ накормить всю семью или только детей. Рыба — хороший источник белка, особенно если она морская. В граммах рыбы содержится от 15 до 26 г. Кроме того в ней содержатся аминокислоты и полинасыщенные жирные кислоты.

Главное меню » Кулинария. Рыбка, запечённая в духовке — ну что может быть вкуснее? Она ещё и гораздо полезнее той, что была пожарена на сковороде. В духовке можно приготовить любую рыбу многими способами.

Запеченная рыба в рукаве — рецепт для тех, кто к праздничному столу готовит правильную и здоровую еду. Тунец в духовке, запеченный в рукаве вместе с морковью, луком и сельдереем, с гарниром из бурого риса — полезное горячее блюдо, которое не оставит следов на ваших боках. На приготовление этого диетического блюда нужно совсем немного времени. Советую всё приготовить заранее, сервировать, а перед подачей разогреть в микроволновой печи.

Похожие статьи

• Свинина в соевом соусе с медом в духовке рецепт
• Стожки мясные с духовке рецепт с грибами
• Рецепт цветная капуста и кабачки в духовке рецепты
• Запеканка из картофеля с грибами и фаршем в духовке рецепт