Можно ли заставлять себя что то делать

Довольно распространённой в нынешней жизни бывает ситуация, когда человек не может заставить себя сделать абсолютно необходимые вещи — выполнить необходимые дела, встать из постели, пойти на работу и тому подобное. Такое состояние чаще всего не просто психологическая распущенность, оно является одним из основных признаков опасных заболеваний — депрессии и тревожно-депрессивных расстройств. Если данная проблема повторяется систематически, то необходимо срочно обратиться за медицинской помощью. А если такое затруднение случается редко и не производит впечатление болезненного проявления, то следует понимать, что запуская свои дела до критической точки и принимаясь за них лишь в последний момент, никак нельзя рассчитывать на отличный результат.

Надо ли заставлять себя что-то делать?

Кажется, банальнейшая штука — лень. На нее жалуются многие мои клиенты. Но когда я начинаю разбираться с подробностями и задавать уточняющие вопросы про образ жизни и привычки, оказывается, что не всё так просто и очевидно. Есть 5 типов ситуаций, когда лень — это, по сути, и не лень, а очень даже защитная функция нашей психики. Поэтому сначала нужно понять, что на самом деле происходит. И тогда можно легко справиться с проблемой и вернуться в активное рабочее состояние.

Татьяна Мадудина. Как заставить себя заставить себя. Такой ответ не устраивает? Ну ладно, давайте поговорим об этом.

• Домашнее задание: как заставить себя его делать?
• В издательстве «Питер» недавно вышла книга психотерапевта Роберта Лихи «Победи депрессию прежде, чем она победит тебя».
• Привёз бы в Москву "Бугатти" или "Вектор" - и порядок.
• Представьте: через неделю предстоит тест по английскому. Чтобы к нему подготовиться, нужно выучить 50 слов и прочитать три текста по 10 страниц.

Как заставить себя делать то, что не хочется

Проповедую в храме науки. Поиск Профиль. Время на прочтение 4 мин.

Похожие статьи

• Картинки как сделать майнкрафт из бумаги
• Как сделать из бисера цветок поэтапно
• Сделать хрюшку
• Как сделать твистер своими руками в домашних условиях игра