Почему набирается масса тела после физических тренировок
«В зеркало смотри, а не на весы!»: уничтожаем 7 главных мифов о похудении
В первой статье, открывшей цикл публикаций о здоровье женщин за 45, шел разговор о климаксе периоде менопаузы и о проблемах , подстерегающих женщин в этот период жизни. Подробно мы остановимся на причинах увеличения веса и попробуем найти варианты решения проблемы избыточного веса, т. Безусловно, вы неоднократно слышали утверждение, что климакс — причина увеличения массы тела. И это действительно так. Часто женщины с избыточным весом, приходя на прием к врачу говорят, что едят мало и достаточно « глотка воды», чтобы прибавить вес.
Не всегда нужно сбросить вес и подсушиться. Нередко нужно, наоборот, добиться увеличения веса. Для этого следует обеспечить гиперкалорийность продуктов, а также утяжелить тренировки. Не всегда так легко, как кажется, увеличить массу тела.
Отправляя эту форму, вы даете согласие на обработку персональных данных в соответствии с нашей Политикой конфиденциальности. Если разговор идет о качестве жизни и разных вещах, связанных с комфортом, не останавливаться в росте хотело бы подавляющее число людей. И если на материальные блага человек может кардинально влиять на протяжении всей своей «взрослой» жизни, то вот что касается роста человека в сантиметрах — здесь такое не работает: нельзя, образно, захотеть в 27 лет вырасти на 10 см и добиться этого своими трудом и старанием. Однако, хотя физически рост человека заканчивается в определенный момент, «чуть подрасти» все же может получиться, и вовсе не благодаря исполнившемуся желанию на Новый год.
.png)
