Рецепт постных блюд из нута
Салат из нута со сладким перцем
Бобы нута диаметром от половины до полутора сантиметров и имеют необычную форму, напоминающую голову барана с птичьим клювом. Отсюда и еще одно название — «бараний горох». Нут занимает третье место в мире по популярности среди бобовых после горошка и фасоли. По сравнению с другими бобовыми культурами, содержание белка в нуте не велико, он хорошо усваивается. По количеству основных незаменимых кислот - метионина и триптофана, нут превосходит другие бобовые культуры. Нут содержит клетчатку, улучшающую пищеварение, благотворно влияет на работу сердца.
В пост, или если вы отпетый веган, вы можете приготовить два вкусных постных блюда родом из Греции — вкусно, сытно, и совсем не сложно. Это постные котлеты из гороха греческой фавы , и рецепт приготовления нута в домашних условиях с лимончиком и чесноком — очень вкусно, рекомендуем испробовать. Очень вкусное блюдо, можно и в самые постные дни готовить, без лосося, а в обычные дни рыбка вовсе не помешает, хотя таким образом приготовленный нут вкусен и сам по себе.
Предлагаю приготовить конфеты из нута с орехами и корицей. Конфеты получаются в меру сладкие, вкусные и очень полезные! Идеально для тех, кто соблюдает пост или сидит на легкой диете. Если вы любите экспериментировать на кухне, тогда очень рекомендую обратить ваше внимание на этот потрясающий вариант, как приготовить узбекский плов с нутом. Невероятно вкусно, сытно, ароматно! Чаще всего потахе представляет из себя постную похлёбку с обязательным присутствием отварного гороха нут.
Похожие статьи
- Сауна своими руками внутренняя отделка видео - Декоративная решетка для беседки своими руками. Видео
- Какие блюда можно приготовить на завтрак - Завтрак, рецепты с фото на m: 895 рецептов
- Приготовления торт наполеон с фото пошагово - Вкусные домашние рецепты приготовления блюд с фото
- Штукатурить стены из газобетона внутри помещения