Рецепт тунец запеченный в фольге в духовке рецепт
Тунец, запеченный в фольге с чесночком
Сегодня хочу предложить свой любимый способ как запечь тунца в духовке. Эта рыба считается очень полезной, в ней содержится омега-3 и омега-6, витамин В3 и магний. Кроме того, тунец - диетическая рыба, при минимальном количестве жира в нем содержится большое количество белка. Тунца можно запекать как целиком, так и разделив его на порционные кусочки. Разделанная на кусочки рыба запекается минут.
Разрезаем брюшко рыбы, вычищаем внутренности, соскребаем чешую и моем как можно тщательнее. А воду собираем с рыбы и внутри тоже бумажными полотенцами. Смешиваем все компоненты соуса и щедрой рукой наносим его снаружи и внутри рыбы, положив ее на лист плотной фольги или двойной лист, если фольга тонкая. Хорошо, если есть время помариновать рыбу полчаса-час. Плотно пакуем тунца в фольгу и кладем на противень. Открываем и подворачиваем фольгу, поднимаем противень повыше и запекаем тунца еще минут до подрумянивания кожи.
| Пошаговый рецепт приготовления | 497 | Тунец — это очень полезная рыба, богатая фосфором и витаминами, в которых нуждается организм человека. В этой связи ее употребление для взрослых и детей рекомендуется в обязательном порядке. | |
| 2. Тунец с лимоном и зеленью в духовке | 459 | Minimize search. VK services. | |
| Тунец в духовке с пикантными цуккини | 146 | Сначала тушку рыбы нужно очистить от чешуи, предварительно разморозив рыбу и промыть ее проточной холодной водой. | |
| Ингредиенты | 149 | Тунца полить соком половины лимона, номного натереть солью по вкусу , а остальную половину лимона нарезать на половинки колечек и обложить ими рыбу. | |
| Секреты приготовления тунца | 3 | Пищевая ценность блюда «Тунец запеченный в духовке» на грамм :. | |
| Как приготовить тунца, запеченного в фольге, пошаговый рецепт с фото | 75 | Необычный рецепт из доступных продуктов порадует вас новизной вкуса, аромата и оформления! |
Очень интересно получается как на вкус так и вид очень красивый. Нам очень всем понравилось, так что все домашние настоятельно просят включить в новогоднее меню эту вкуснятину. Главное мне кажется, что может очень испортить такую вкусность так это травы. Для меня специи играют очень важную роль. Я покупала специальные для приготовления травки. Вообще, хочу отметить, что запах конечно по всему дому был шикарный, слюнки так и текли, при чем у всех.
