Рецепты из тилапия с пошаговым
Тилапия в духовке – рецепт запеченной рыбы под сырной шапочкой
Читай также: Мясо, запеченное с бананами: пошаговый рецепт. Читай также: Свинина, запеченная в фольге для ужина с любимым. Читай также: Диетическая шарлотка: рецепт для мультиварки. Помочь журналистам.
Тилапия с чесночным соусом
Сочная и нежная, вкусная и полезная, лёгкая в приготовлении тилапия с помидорами. Особенный вкус блюду придаёт розмарин, который удивительным образом сочетается с рыбой и помидорами и придаёт блюду пикантность и, если позволите, некоторую ресторанность. Итак, начинаем готовить тилапию с томатами и розмарином. Я всегда покупаю рыбу в магазине в виде филе, так как не умею работать с целой рыбой: чешуя там, внутренности всякие, в общем не моё это. Все ингредиенты подготовлены, можно начинать. Если рыба была приобретена в замороженном виде, то размораживать её не будем, а просто помоем её в тёплой воде немного дольше, чем охлаждённое филе.
Одна из самых простых и доступных белых рыб это тилапия. Она недорогая, продается практически в любом магазине и единственной её проблемой считается то, что в ней могут содержаться опасные вещества. Такое случается, потому что тилапия всеядна и может плавать в грязных водах.
