Самый простой тренажер своими руками - Тренажер для пресса своими руками. Домашние самодельные трена
![Спортивный инвентарь своими руками- пошаговые мастер классы Как сделать инвентарь для домашнего спортзала своими руками](https://cs7.pikabu.ru/post_img/big/2018/06/15/12/1529096204161073395.jpg)
Скамья для пресса своими руками
Во все времена стройная, подтянутая фигура привлекала к себе внимание. В наше время существует много фитнес-клубов для тренировки тела, но поход в зал не всегда возможен из-за нехватки времени. Всё можно решить путём создания тренажёра для пресса своими руками.
![Тренажеры для пресса своими руками Тренажеры для пресса своими руками](https://i.pinimg.com/736x/15/28/0c/15280cae8bb5cf2cece335b072cf861f.jpg)
![Беговая дорожка своими руками: как сделать тренажер самому в домашних условиях](https://sportmarket.net.ua/content/uploads/images/begovaya-dorozhka-svoimi-rukami.jpg)
![забавное клоканье: тренажеры](https://papamaster.su/wp-content/uploads/2014/06/sportivnye-trenazhery-svoimi-rukami.jpg)
![RealMuscle бодибилдинг, фитнес - Сделай сам](https://zdorovko.info/wp-content/uploads/2014/06/lavka_vo_mini_full.jpg)
![](https://www.fitnesslook.ru/i/product_i/12710_1_s.jpg)
![](https://stroylegko.com/sites/default/files/images/546848486468648468_0.jpg)
![](https://cs11.pikabu.ru/post_img/big/2018/06/15/12/1529095876128736619.jpg)
Скромный бюджет не позволяет обзавестись абонементом в спортзал? Средств не хватает даже на простенькое устройство из специализированного магазина? Но это вовсе не значит, что на стремлении иметь здоровое и привлекательное тело стоит ставить крест.
![Покупать дорожку или делать самому](https://i.ytimg.com/vi/_KLZel2L1q4/maxresdefault.jpg)
![Архив блога](https://thumb.tildacdn.com/tild6532-3863-4638-b834-393766363164/-/resize/632x/-/format/webp/imgonline-com-ua-Res.jpg)
![С чего начинать](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/press-kachat-begit-16.p1v1tp..jpg)
![](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/press-kachat-begit-21.xpvol3..jpg)
![](https://i.ytimg.com/vi/zN3PeB-tbS4/sddefault.jpg)
![](https://tutknow.ru/uploads/posts/2016-08/1471705095_kak-sdelat-trenazher-svoimi-rukami.jpg)
Решив качать пресс в домашних условиях, прежде всего, нужно определиться с тем, что для этого потребуется. Конкретнее, нужен ли для этого тренажер. Но, прежде чем ответить на вопрос, вспомним, что инвентарь очень полезен для тренировки мышц ног, спины, рук.
![](https://trenager.com.ua/content/images/1/dir_spravka-o-vidah-trenagerov.htm-38912612532557.jpg)
![](https://i.ytimg.com/vi/MEks-Z9BflY/sddefault.jpg)
![](https://fitnessclub24.ru/public/images/gallery/section/thumbs/1200x630/2-3-shragi.jpg)
![](https://img.championat.com/c/900x900/news/big/m/w/domashnjaja-trenirovka-uprazhnenija-dlja-muzhchin_15859067672068727188.jpg)
![](https://i.ytimg.com/vi/kqiBrUVgsps/maxresdefault.jpg)
![](http://man50.ru/wp-content/uploads/2013/11/KJzN4RPR5-Q.jpg)
![](https://strongshop.com.ua/images/_.jpg)