Тренажер для пресса и штанги своими руками
Скамья для пресса и жима на шведскую стенку
Вы наверняка сталкивались со скамьей в зале, и вроде бы понятно, что она для пресса, но с какой стороны сесть и куда тянуться — вопрос. Но если правильно подобрать модификацию, упражнения и дополнительное оборудование, можно накачать практически все основные группы мышц. Поэтому этот универсальный тренажер одинаково хорош для занятий в зале и дома.
Советы по выбору тренажеров и фитнес-инвентаря, обзоры конкретных моделей от ведущих специалистов. Вся правда, плюсы и минусы. Скамья для пресса и жима на шведскую стенку - это прекрасный тренажер, который совмещает в себе компактность и эффективнос ть. Скамья выполнена из высококачественной стали с профилем 40х40мм, это делает ее очень прочной и долговечной. Благодаря своей мощной конструкции, тренажер выдерживает до килограммов нагрузки. Это позволит вам делать упражнения, используя разные отягощения гантели, блины от штанги и так далее.
Какими тренажерами можно оборудовать домашний зал, чтобы они занимали в квартире минимум места, но давали возможность выполнять широкий спектр упражнений для максимально качественной проработки грудных мышц, бицепса, трицепса? Без какого спортивного оборудования не обходятся тренировки с гантелями, штангой? Для безопасной и эффективной работы с выше перечисленным спортинвентарем вам понадобится купить скамью для жима. Это универсальный тренажер для выполнения базового набора упражнений по части силового тренинга, и конкурировать с ним может только рама, силовая стойка и несколько других тренажеров. Оборудование призначено для выполнения широкого спектра задач, но основное предназначение — работа со штангой. Тренировки с использованием данного тренажера — база при выполнении силовых упражнений на наращивание и укрепление мышц груди, плечевого пояса, бицепса.
