Веганские рецепты простые и вкусные
5 простых вегетарианских блюд
Веганство - наиболее строгая форма вегетарианства, при которой исключаются все продукты животного происхождения: мясо, яйца, молоко, мед. Чтобы побаловать себя вкусным мороженым, но не испытывать при этом угрызения совести, достаточно Соевое мясо по-домашнему — блюдо для тех, кто не хочет лишать себя маленьких гастрономических Томленые черри понравятся не только поклонникам веганских блюд. Их можно подавать горячими или Это идеальный десерт на Новый год — роскошный мусс с нежной, шелковой текстурой и потрясающим
Правильно составить свой рацион — целая наука. Человек рождается, чтобы жить полноценной и наполненной жизнью, однако это невозможно без правильного питания. Для нормальной жизнедеятельности, развития и полноценной активности необходимо постоянное поступление питательных веществ — своеобразных «кирпичиков», на которых базируется существование. Впрочем, физиологический аспект является не единственной составляющей здорового рациона, поскольку с каждым блюдом в организм попадают не только нутриенты, но и энергетика любого съеденного кусочка.
Веганство считается более строгой формой вегетарианства. Оно подразумевает полный отказ от употребления в пищу продуктов животного происхождения. Из рациона исключаются: молоко, сыры, сливочное масло, кисломолочные продукты и, конечно же, яйца. Но веганское меню при этом остаётся разнообразным!
