Вкусный и полезный салат без майонеза рецепт
Салаты без майонеза на праздничный стол: 20 отличных рецептов
Майонез нельзя отнести к полезным и диетическим продуктам, ведь он достаточно калориен и противопоказан при различных заболеваниях. Его можно заменить при желании нежирной сметаной и в некоторых случаях нежирным йогуртом. Есть также рецепты салатов, которые приправляются растительным маслом или другими соусами, состоящими из нескольких компонентов. Тем, кто придерживается принципов здорового питания, и тем, кому по каким-то причинам нельзя употреблять в пищу этот соус, подойдут рецепты салатов без майонеза из предложенной подборки. По составу данный салат похож на «Зимний», но в отличие от него заправляется не майонезом, а горчично-сметанным соусом.
Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его. Видео рецепты
Майонез — это самый распространенный соус, которым щедро заправляют большинство салатов. Конечно, надо признать, что вкусовые его достоинства неоспоримы. Но для организма он совершено не полезен, а особенно магазинный продукт. Кроме того он высококалорийный и жирный, поэтому тем, кто контролирует вес и питается здоровой пищей приходится от белого соуса отказываться. Да и, как известно, самые низкокалорийные и полезные салаты — это салаты без майонеза.
