Я не курю это не модно
Как сказать НЕТ?
Вы хотите бросить курить? Вы облегчите себе задачу, если хорошо подготовитесь и воспользуетесь помощью других и вспомогательными средствами. Некоторым будет легче, если они заранее наметят дату, когда они бросят курить, и в оставшееся время будут готовиться к этому. Для других правильнее всего будет бросить курить сразу. Если вы сегодня решите бросить курить через недели и наметите дату, у вас будет достаточно времени, чтобы подготовить себя в к этому.
Ведущий мировой специалист по никотиновой зависимости, консультант британского Министерства здравоохранения, основатель NHS Stop Smoking Services профессор Роберт Уэст знает, как можно бросить курить. Прежде всего, необходимо составить собственную «формулу свободы от курения». С учетом особенностей вашего характера, образа жизни и состояния здоровья. Действуя «по формуле», вы успешно избавитесь от сигаретного рабства. Профессор Уэст за 30 лет успешной карьеры помог избавиться от никотиновой зависимости тысячам курильщиков и бросил курить сам. В книге «Я больше не курю!
- Как понять, что ты действительно бросил курить / Хабр
- Вы курите более часто в первые часы утром, после того, как проснетесь, чем в течение последующего дня?
- Психологические особенности зависимого человека от курения.
- Как легко бросить курить? Хотели бы вы услышать честный ответ на этот вопрос?
- Купить Наклейка Я не курю! И это мне нравится! | Интернет-магазин Сити Бланк
- Наклейки о коронавирусе.
- Курение является социальной проблемой общества, как для его курящей, так и для некурящей части. Для первой — проблемой является бросить курить, для второй — избежать влияния курящего общества и не «заразиться» их привычкой, а также — сохранить свое здоровье.
- В целях пропаганды здорового образа жизни 31 мая года Студенческий совет ЛЭТИ провел ежегодную акцию «Меняем сигареты на конфеты! Суть акции проста и понятна из названия: откажись от сигареты и получи сладкий подарок.
| Охрана труда и техника безопасности | 31 | Возможно ли это? | |
| Может быть, просто попытаться курить меньше? | 191 | Наш проект "Бросай курить, вставай на лыжи! | |
| 346 | Уважаемые «Дрогичинцы»! | ||
| 287 | Если человек, особенно подросткового возраста, оказывается в компании курящих, риск развития табачной зависимости намного возрастает. | ||
| 453 | Волонтеры, одетые в странные уродливые маски ходили по улицам поселка и, выкрикивая лозунги: «Курить не модно — дыши свободно! Одетая маска демонстрировала последствия курения, и то, как оно влияет на внешний вид человека и его здоровье. | ||
| 94 | Возможно ли бросить курить навсегда? | ||
| 374 | Мы верим, что нынешнее молодое поколение сможет положить конец никотиновой зависимости. |
Бросайте резко — просто исключите сигареты из жизни, а все, что им сопутствовало аксессуары, ритуалы и пр. Так можно бросить курить за 2 дня, причем на второй день физическая тяга к никотину практически не ощущается. Сохраняется лишь психологический фактор, с которым нужно бороться. Курить — не просто вредно для здоровья.
