Запеканка из брокколи и курицей в духовке рецепты

Вкусная запеканка с курицей и брокколи в духовке готовится достаточно просто, блюдо получается достаточно диетическим, так как ингредиенты не зажариваются, а запекаются. Запеканку можно приготовить на обед или ужин, ее можно взять с собой в качестве перекуса. Выглядит блюдо ярко и аппетитно, поэтому можно приготовить его и для детского стола, особенно, если малыши не в восторге от полезной, но специфической капусты брокколи.

Запеканка с курицей и брокколи в духовке: заливаем яйцом, готовим без сыра

Если вы хотите, чтобы ваша семья и особенно дети ели вкусную, здоровую пищу и просили добавки, приготовьте им запеканку из брокколи с курицей в духовке. Она готовится с добавлением молока и сыра, поэтому вкус у нее сливочный. Специй я практически не использую, чтобы не перебить нежного вкуса капусты. Поэтому для деток это блюдо идеально подходит, а главное - им нравится.

Куриное филе с брокколи запеченное под сыром в духовке

Нежная запеканка с курицей и капустой брокколи под румяной сырной корочкой приготовленная в духовке идеально подойдет для завтрака. Лук-порей, обжаренный с кусочками куриного филе, придаст запеканке особый аромат и легкую пикантность. Капусту можно взять свежую или замороженную, вкус запеканки от выбора брокколи не изменится. Нарезаем куриное филе небольшими кусочками и обжариваем на сильном огне в масле до румяного состояния. Споласкиваем лук порей, подсушиваем и крошим крупными кольцами.

Куриная запеканка с брокколи в духовке Куриное филе вымыть, очистить от пленки, срезать жир. Нарезать небольшими полосками поперек волокон или кусочками произвольной формы. Эти кусочки курицы выложить в форму для запекания. Посолить и поперчить. Брокколи разобрать на соцветия.

Похожие статьи

• Рецепт плова из гречки с курицей
• Пирожки из дрожжевого теста жареные рецепты в духовке
• Крылья костюма курицы своими руками
• Запеканка из картофеля с грибами и фаршем в духовке рецепт