Что носят в рюкзаке - Ракинг: что это такое, и зачем таскать в рюкзаке блины от
Ракинг – ходьба с тяжёлым рюкзаком для здоровья и похудения
Главная Картина, корзина, картонка. Опубликовано: Сколько должен весить портфель школьника? Картина, корзина, картонка. Увы, каникулы почти закончились, и в учебных заведениях вот-вот прозвенит первый звонок.
Х айкинг - это всего лишь пеший туризм, ничего сложного. А вот ракинг - это особый тренд фитнес-индустрии, который, по сути, представляет собой тот же пеший туризм, но с утяжеленным рюкзаком на спине. Понятно, что обычные туристы и так носят рюкзаки, но любители ракинга не набивают свой рюкзак тушенкой, теплыми носками и репеллентами от комаров. Они таскают там диски от штанги. Звучит незамысловато, но пользы от подобной тренировки оказывается до черта. Ракинг сжигает значительно больше калорий, чем обычная ходьба.
Он не может отказать, когда мрачный инспектор Руиз просит его осмотреть только что найденный полицией труп девушки. Он узнает в жертве свою бывшую пациентку и… становится главным подозреваемым по делу об убийстве — кто-то подбрасывает полиции улики, свидетельствующие о его виновности. Действие разворачивается на улицах величественного Лондона и пасмурного Ливерпуля, где каждый мелькнувший в тумане незнакомец может оказаться убийцей или следующей жертвой. Инспектор полиции, коллега на работе, обаятельный пациент — под какой маской скрывается враг?
