Голени на пару рецепт
![Рецепт куриных голеней на пару с Пошаговыми Фото — Готовим Самостоятельно Мясо Быстро и Просто Голень куриная в пароварке](https://menunedeli.ru/wp-content/uploads/2017/09/Kurinie-goleni-s-kartofelem-500х350.jpg-500x334.jpg)
Вкусные куриные голени с овощами в пароварке – пп-рецепт
Сегодня мы приготовим куриные голени с овощами на пару. Готовить по нашему рецепту их очень просто и быстро, а на вкус блюдо получается очень вкусно, сытное и низкокалорийное. Пароварка незаменимая вещь в доме, если нужно готовить диетическую и низкокалорийную еду. Не думайте, что все получается пресное и невкусное, это неправда.
![Куриные голени по французским мотивам рецепт – Авторская кухня: Основные блюда. «Еда» Вкусные куриные голени с овощами в пароварке – пп-рецепт](https://menunedeli.ru/wp-content/uploads/2022/11/Recept_kurinux_nogek_v_duxovke_s_korockoy_10_500x350.jpg)
![Куриные голени на пару - рецепт с фото пошагово Куриные голени на пару](https://vilkin.pro/wp-content/uploads/2020/02/kurinie-goleni-na-paru.jpg)
![Рецепт: Куриные голени в остром маринаде в мультиварке | POLARIS Рецепт: Куриные голени в остром маринаде в мультиварке](https://menunedeli.ru/wp-content/uploads/2021/12/Kurinue_goleni_mandarinami_14-500х350-500x333.jpg)
![Куриные голени на пару - пошаговый рецепт с фото на krasnoyarsk-energosbyt.ru Курица на пару в мультиварке](https://cdn.lifehacker.ru/wp-content/uploads/2021/03/Depositphotos_286368086_xl-2015_1614757839-scaled-e1671040716259-1280x640.jpg)
![Куриные голени на пару | Рецепты с фото Куриные окорочка с картофелем на пару в мультиварке](https://i.ytimg.com/vi/P0MrooAC7tY/hq720.jpg?sqp=-oaymwEhCK4FEIIDSFryq4qpAxMIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJD&rs=AOn4CLA2BOOWr_5T9O0mSj_qj0j3MhE1Kw)
![Вкусные куриные голени с овощами в пароварке – пп-рецепт Куриные голени запечённые на пару](https://s1.webspoon.ru/receipts/2022/12/47882/orig_47882_1.jpg)
![Куриные голени на пару, рецепт с фото Куриные голени на пару](http://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/202/big_201166.jpg)
![Куриные голени на пару | Рецепты с фото Куриные голени на пару в мультиварке](https://pro-multivarka.com/wp-content/uploads/2023/04/Куриные-голени-на-пару.jpg)
![Куриные голени на пару в мультиварке](https://multi-varca.ru/sites/default/files/u389/6_233.jpg)
![Куриные голени запечённые на пару рецепт с фото, как приготовить на krasnoyarsk-energosbyt.ru](https://s1.webspoon.ru/receipts/2022/12/47882/orig_47882_0_xxl.jpg)
Рецепт: Вторые блюда в мультиварке Время приготовления: 1 минута. Ингредиенты 1 порция. Инструкция по приготовлению.
![Голень на пару - рецепт автора Наталья Малышева Пошаговый процесс приготовления](https://multi-varca.ru/sites/default/files/u389/5_235.jpg)
![Рецепт куриных окорочков с картофелем на пару в мультиварке | Меню недели Шеф-повар также рекомендует:](https://s1.webspoon.ru/receipts/2022/12/47882/orig_47882_4.jpg)
![Способ приготовления:](https://www.povarenok.ru/data/cache/2017jul/15/50/2066735_43548-710x550x.jpg)
![Ингредиенты](https://i.ytimg.com/vi/UCjKmZbX69U/maxresdefault.jpg?sqp=-oaymwEmCIAKENAF8quKqQMa8AEB-AH-CYAC0AWKAgwIABABGGUgVShUMA8=&rs=AOn4CLAlcor3Mxn4OggT0yBrZ8QhDR88Kw)
![Пошаговый процесс приготовления](https://img.iamcook.ru/old/upl/recipes/misc/mobile/654b33fe047478145a78586150e9576e.jpg)
![Инструкция по приготовлению](https://img-global.cpcdn.com/recipes/ec3204a76fd7c3e9/680x482cq70/kurinyie-gholieni-v-panirovkie-основне-фото-рецепта.jpg)
![Состав / Ингредиенты:](https://img.iamcook.ru/old/upl/recipes/misc/mobile/67036a38215b588feb32a553f50746d2.jpg)
![Добро пожаловать на Аймкук!](https://resizer.mail.ru/p/3543e382-786b-5ead-9800-164ec09c512d/AQAFBJSg4RbhM2nQW-u5gjgDugijEdKSi8z3AmZ_5YGPdB1ZKC7REf5vmA0aCGUljAF3iYXmNgbdQp-5YQza4vP7JwA.jpg)
![Описание приготовления:](https://static.tildacdn.com/tild6464-6261-4161-b233-663333383464/20200713_170700_1.jpg)
![Вариант 1: Куриные голени на сковороде - классический рецепт с фото](http://images.vfl.ru/ii/1617513089/4f95f2b6/33938252_m.jpg)
![Главное меню](https://vilkin.pro/wp-content/uploads/2020/02/kurinie-goleni-na-paru-9.jpg)
![Ингредиенты](https://img.iamcook.ru/old/upl/recipes/misc/mobile/f80e252f77a36ae335cde4e0c5df17bc.jpg)
![Куриные голени с чесноком в духовке](https://menunedeli.ru/wp-content/uploads/2021/10/Kurinye-goleni-s-chechevicej-i-ovoshhami-500х350_opt-500x334.jpg)
![Сезонное меню](https://i.ytimg.com/vi/oT_gM2OSy4A/hq720.jpg?sqp=-oaymwEhCK4FEIIDSFryq4qpAxMIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJD&rs=AOn4CLCrmHxoyYpv1hE-avMntrT7TjgwuQ)
Думаю, сытно и вкусно покушать любят все без исключения. Предлагаю приготовить аппетитные куриные окорочка с картофелем на пару в мультиварке. Это отличное блюдо к обеденному столу или ужину. Начнём с маринования куриных окорочков. Для приготовления данного блюда я использовала крупный окорочок, который отлично подойдёт на две порции.
![](https://media.ovkuse.ru/images/recipes/99e26570-ea4b-4200-b73d-e392e20efd31/99e26570-ea4b-4200-b73d-e392e20efd31.jpg)
![](https://www.gotovim.ru/pics/sbs/kurgolenfarshamp/rec.jpg)
![](https://www.gastronom.ru/binfiles/images/20141226/b3057f8f.jpg)
![](https://menunedeli.ru/wp-content/uploads/2023/02/Kurinaya-golen-s-gribami-maslinami-i-aromatnymi-travami-500-350-scaled.jpg)
![](https://i.ytimg.com/vi/wgg7FjIfTCw/hqdefault.jpg)
![](https://www.povarenok.ru/data/cache/2023feb/05/30/3037108_66660-710x550x.jpg)