Грудное вскармливание диета рецепты
![Диета кормящей мамы в первый месяц: меню на неделю, результаты и отзывы диетологов Диета кормящей мамы: что можно и что нельзя есть при грудном вскармливании](https://medikom.ua/upload/images/10643/pitanie-pri-grudnom-vskarmlivanii-8-5.jpg)
Правильное питание после родов
Начиная с роддома, женщина вынуждена думать о том, что можно есть, а что нельзя, потому что некоторые продукты могут вызвать у малыша колики или аллергию. Из страха навредить ребенку одни женщины начинают питаться одной гречкой и во всем себе отказывают. Другие уверены в том, что чадо нужно с пеленок приучать к разной пище, и не делают никаких ограничений. Уже в первый день меню кормящей мамы должно быть тщательно продумано.
![Питание кормящей мамы: рацион, меню, диета Рецепты блюд при грудном вскармливании: супы, второе и десерты](https://agulife.ru/upload/medialibrary/038/5abdex1fn3fezv5sl1tzv1eog51k96wi/shutterstock_528335080-_1_.jpg)
![Питание кормящей мамы: что можно кушать на диете при ГВ Питание кормящей мамы: рацион, меню, диета](https://images.thevoicemag.ru/upload/img_cache/87e/87eb9c6230fab50810cc95870475ba2b_ce_2370x1580x0x0.jpg)
![ᐈ Питание при грудном вскармливании ~【Советы диетолога】 Рецепты для кормящих мам. Здоровое питание в период лактации](https://images.thevoicemag.ru/upload/img_cache/fa4/fa44dda724db6fd9e9334e3aff053a49_cropped_666x443.jpg)
![Питание кормящей мамы в первые месяцы: рацион, меню, продукты Диета кормящей мамы в первый месяц](https://club.nutricia.ua/uploads/0/1700-new_shutterstock_588499907.png)
![Питание кормящей мамы. Что можно и нельзя есть есть - Альтамед+ Рацион кормящей мамы: что, когда и сколько есть в период грудного вскармливания](https://menunedeli.ru/wp-content/uploads/2015/05/51/PN.jpg)
![Питание кормящей мамы – что можно, а что нельзя при грудном вскармливании Как похудеть во время грудного вскармливания](https://www.justfood.pro/blog/wp-content/uploads/2022/04/photo_2022-04-29-13.12.31.jpeg)
![Рецепты для мам, кормящих грудью. Блюда здорового и правильного питания. Как правильно питаться во время грудного вскармливания?](https://nutrilak.com/upload/medialibrary/94d/94d641c11bfb7c538f48e5b7fc8a1bf7.jpg)
![Как похудеть во время грудного вскармливания Питание кормящей мамы](https://menunedeli.ru/wp-content/uploads/2015/05/51/SB.jpg)
![Рацион кормящей мамы: что, когда и сколько есть в период грудного вскармливания | Блог justfood Как строится и меняется по месяцам меню кормящей мамы](https://i.ytimg.com/vi/zFonuIx9SaM/maxresdefault.jpg)
![Питание при грудном вскармливании | МЦ Первая Маммология Питание при грудном вскармливании](https://sektascience.com/wp-content/uploads/2015/09/e-ihuujvodu.jpg)
![Рецепты блюд для кормящей мамы с фото](http://yaisup.ru/wp-content/uploads/supy-dlja-kormjashikh-mam1.jpg)
![Диета кормящей мамы – что можно кушать при грудном вскармливании (ГВ) - krasnoyarsk-energosbyt.ru](https://pictures.apteka-april.ru/blog/pitanie-kormyashchey-mamy/3.jpg/l)
Энгельс, ул. Волоха, д. Диспансерное наблюдение беременной пациентки завершилось важным радостным событием — рождением малыша! За время наблюдения пациентки гинеколог стал ее главным консультантом по всем медицинским вопросам. О пользе и важности грудного вскармливания, о сохранении репродуктивного здоровья женщины и возможных методах контрацепции расскажет врач акушер-гинеколог Светлана Павловская. Здесь речь пойдет о правилах грудного вскармливания, правилах гигиены, физических нагрузках.
![Диета и меню для кормящей мамы в первые месяцы: что можно при грудном вскармливании Нужно ли дополнительно принимать витамины?](http://sun9-6.userapi.com/c854428/v854428793/19a871/KtiCY8qsIqw.jpg)
![Особенности питания](https://img.championat.com/news/big/d/x/v-chyom-smysl-i-opasnost-diety-sem-lepestkov_16738653321050001108.jpg)
![Сколько калорий нужно кормящей маме](https://s6.stc.all.kpcdn.net/family/wp-content/uploads/2022/04/grudnoe-vskarmlivanie-novorozhdennykh-1.jpg)
![Меню кормящей мамы: основные заблуждения](https://gemotest.ru/upload/resize_cache/iblock/baf/etd4x8ojeithvtxtti5khvh6xws7z2m3/842_472_2/Glavnaya.jpg)
![Правильное питание при кормлении грудью](https://www.nestlebaby.com.ua/sites/default/files/inline-images/fruktru-1.png)
![Основные рекомендации](https://calorizator.ru/sites/default/files/article/family-17-1.jpg)
![Структура статьи](http://heinz-baby.ru/storage/posts/July2022/z3xpHkRdpnH4jpFsBON0.jpg)
Вопрос питания волнует многих молодых мам с первых дней после выписки из роддома. Нередко женщины впадают в крайности. Налегают на калорийную пищу, «чтобы молоко было жирным». Или изматывают себя строгой диетой «от педиатра», ограничивая свой рацион кашей , отварным мясом и чаем с фенхелем, дескать, потому что остальное вызывает у младенца колики , газы, высыпания …. Но что если мы скажем, что рацион мамы грудничка может и должен быть разнообразным, а еда — вкусной?
![](https://www.hipp.ru/fileadmin/media/RU/images/1_milk_formula/3_breast_milk_feeding/tips_dos_donts_1_diet.jpg)
![](https://dietology.pro/upload/iblock/5c7/5c739ea34adfaefc80bf05ca08389bd4.jpeg)
![](https://i.ytimg.com/vi/1GIUU7OWbVk/maxresdefault.jpg)
![](https://cv3.litres.ru/pub/c/cover_330/416732.jpg)
![](http://onlyx.ru/wp-content/uploads/menju-pri-kormlenii-grudju_2.jpg)
![](https://i.ytimg.com/vi/fc-dRoSBh30/maxresdefault.jpg)
![](https://botkin.pro/uploads/elFinder/Encyclopedia/diet/what-is-diet.jpg)